J’apprends à mes patients l’auto-Hypnose car c’est un outil indispensable pour diminuer le stress, les angoisses, et atteindre plus vite son objectif. Il est très facile d’utilisation, vous pouvez vous en servir partout, discrètement, et cela ne vous prend que quelques minutes. Plus vous pratiquez, et plus le temps d’auto-Hypnose diminue. Comme un sportif professionnel, en pratiquant l’auto-Hypnose régulièrement , vous faites vivre vos ressources, vos forces qui deviennent des automatismes.

Quelques livres à s’offrir pour Noël :

  • 50 exercices d’auto-hypnose de Mireille Meyer
  • Le grand livre de l’hypnose et de l’auto-hypnose pour se soigner de Jean-Jacques Garet et Patricia Riveccio
  • Auto-hypnose pour débutants de Patricia d’Angeli et Olivier Lockert
  • Auto-hypnose de Kevin Finel

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